Esse não vai ser mais um texto de “por que eu fiz um blog“, mas sim um convite.
Você já ficou com uma sensação de precisar colocar algo pra fora? Já sentiu que não conseguia organizar seus pensamentos dentro da sua cabeça? Às vezes, até numa discussão ou conversa mais profunda, não soube falar na hora sobre tudo que estava sentindo e ficou pensando horas sobre aquilo depois?
Escrever pode ser terapêutico. E eu aprendi isso há pouco tempo, mesmo sendo formada em jornalismo há 7 anos e trabalhando com isso há mais de 9. Quando o papo é sobre algo que está dentro de você, não é um tema que você tenha que pesquisar sobre ou receber o famoso briefing, nem sempre recorrer à escrita é a primeira coisa que pensamos em fazer – talvez por isso nos comuniquemos tão mal no nosso dia a dia e existam tantos conflitos. Se expressar pode ser realmente difícil – e ainda mais conseguir ser compreendido (gerando aquela angústia).
A escrita, além de te ajudar a organizar as ideias, pode te liberar de sentir esse tipo de angústia. E, para isso, quero convidar você a experimentar essa forma de terapia – e aqui digo no sentido de auxiliar na mudança de um comportamento, sentimento ou pensamento que esteja te impedindo de perceber as coisas como elas realmente são. Ao vê-lo ali, fora de você, pode trazer certa paz ou, pelo menos, ter insights de como lidar melhor com aquilo.
E não precisa ser nenhum expert pra fazer isso. Afinal, é pra você mesmo que eu proponho esse exercício, não precisa publicar em nenhum lugar, nem mostrar pra ninguém. Por isso, não se preocupe com erros gramaticais, ortográficos, acentos e pontuações. Só vai.
Lembrando aqui que o importante é externalizar. Então, se você não se sente bem escrevendo ou não é alfabetizado, por exemplo, pode gravar áudios nas notas do seu celular, criar um grupo só com você mesmo no WhatsApp para isso, ou enfim, o recurso que se sentir mais confortável usando. O importante é colocar para fora. Comece e deixe fluir.
E é mais ou menos isso que vocês vão encontrar por aqui, a minha terapia que, quem sabe, também pode te ajudar a saber mais sobre autoconhecimento, lifestyle e – porque também tenho que vender meu peixe – marketing digital. Pra tudo isso, vou contar com a entrevista de algumas pessoas pra enriquecer os conteúdos.
Você já tentou escrever como forma de terapia? Bora trocar experiências!
